HCiT - HardCoreintervallTraining ist der Fitnesstrend der letzten Jahre.

Mein Ziel dieses Workouts ist nicht nur die Anregung der Fettverbrennung und Aufbau von Muskulatur, sondern auch die Verbesserung von Schnellkraft, Kraftausdauer, Maximalkraft und Koordination.
Basierend auf funktionellen und ständig variierten Bewegungen, die mit einer hohen Intensität ausgeführt werden, ähnelt das hochintensive Training einem Intervall oder Zirkeltraining. 

 

 Termine 2021

Mittwoch 27. Januar 18:15 - 19 Uhr ZOOM Online Stunden!!!
 
Wer Bock auf Onlineschwitzen hat der schreibt mir einfach und ihr bekommt dann 
einen Link zum einloggen. 
 
 

 

 

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